por adminupnatura | Sep 8, 2016 | Alimentos
¿Colesteror alto? Tranquilo, Upnatura te ayuda a reducir el colesterol Después del verano viene la época de la vuelta al estrés, muchos trabajos, horario y a veces nos olvidamos de mantener una buena alimentación o de hacer ejercicio de manera regular. Cuando volvemos...
por adminupnatura | Sep 7, 2016 | Alimentos
En upnatura queremos llenarte de vida, para estar enérgico y lleno de vitalidad durante todo el día. ¿Como volver a la rutina después del verano y estar enérgico para afrontar todos los cambios? El verano es una etapa para descansar, relajarse y disfrutar de la vida a...
por adminupnatura | Sep 6, 2016 | Alimentos
¿Como hacer una dieta depurativa al acabar el verano? Dieta depurativa para limpiar toxinas y depurar el organismo de los excesos. El verano esta apunto de acabar y ahora es tiempo para cuidar nuestro cuerpo y poner fin a todos los excesos de las fiestas del verano....
por adminupnatura | Jul 19, 2016 | Alimentos
Cuando te expones al aire, al agua o al sol de piscinas, ríos o en la playa, se produce una rehabilitación corporal en diferentes funciones del organismo. Pero los efectos positivos dependerán de cada persona y del lugar, estos efectos pueden ser tonificantes,...
por adminupnatura | Jun 3, 2016 | Consejos
La mayoría de los podólogos afirman que no nos tomamos en serio el cuidado de nuestros pies. Las mujeres a partir de 65 años, suele tener problemas de pies, debido a una mala hidratación que causa durezas, pies secos y callos en pies y talones. El Consejo oficial de...
por adminupnatura | Abr 13, 2016 | Alimentos
A menudo, las personas solemos sufrir graves dolores musculares y articulares muy molestos, que nos impiden llevar nuestra vida diaria con normalidad. El dolor muscular puede ser causado por el envejecimiento de nuestros músculos y articulaciones, la falta de...
por adminupnatura | Mar 31, 2016 | Alimentos
Ya faltan pocos meses para el verano y muchas personas ya se están preparando para ello. Antes de empezar tienes que saber que hay algunas comidas que te conviene evitar si realmente quieres perder peso. Lo primero a tener en cuenta es que para adelgazar es necesario...
por adminupnatura | Mar 23, 2016 | Alimentos
Con la llegada de las vacaciones de Semana Santa tendemos a excedernos con comidas típicas como las torrijas. Sin embargo, esto no es lo mejor para tu salud, hay que aprender a llevar una dieta saludable tanto los días normales como en las vacaciones: No te excedas...
por adminupnatura | Mar 15, 2016 | Consejos, Primavera, Productos, Salud
Tras estos últimos meses de frío, todos estamos pensando en el “haber cuando llega el calor”. El 21 de marzo damos la bienvenida a la primavera y con ello esperamos recibir los primeros rayos de sol. Nuestro organismo se altera porque aumentan las horas de luz....
por adminupnatura | Mar 14, 2016 | Alimentos
Con la llegada de la primavera muchas personas experimentan síntomas molestos que pueden deberse a una alteración de los ritmos biológicos. Es lo que se conoce como astenia primaveral. La astenia se caracteriza por una sensación de fatiga y debilidad generalizadas que...
